activé - Sportolj velünk otthon! – activé FiberShake Poland

activé - Sportolj velünk otthon!

Minden második nap szervezünk egy kis közös online mozgást az Activé FiberShake Facebook oldalán.

Azt szeretnénk, hogy anélkül tudj minden nap más sportot kipróbálni, hogy kimozdulnál otthonról.

Hétfő 18:30 - Balogh Ági - BodyART
Munka után különösen jól tud esni egy kis mozgás, testi-lelki feltöltődés. Dolgozzuk meg együtt a core izomzatunk gerinc kímélő gyakorlatokkal. Persze a nyújtás sem maradhat el. 🙆‍♀️

EVENT: https://www.facebook.com/events/3117245538306859/

Visszanézhető videók:

https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/199437478013920/
https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/2532250067043741/

További infók Ágiról: https://www.facebook.com/Shapeathome/

Péntek 18:30 - Farkas Kinga - Amazon training
40 perces HIIT edzés Kingával az otthonodban. Fókuszban a popsi és a has. :)

EVENT: https://www.facebook.com/events/171431607225376/

Visszanézhető videó:

https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/234115547642243/

További infók Kingáról: https://www.instagram.com/kinga_farkas_trainer/

Szombat 10:30 - Yoga Brunch Home Edition

30 perces kellemes átmozgató jóga Orsival, utána egészséges reggeli készítés Görbe Palkó vezetésével. Bevásárlólista az eventben.🙂

EVENT: https://www.facebook.com/events/3125771354123260/

Visszanézhető videók:

További infók
Orsiról: https://www.facebook.com/yogabrunchbudapest/
Palkóról: https://www.instagram.com/gorbepalko/

Március 25. Szerda 17:30 - Gökler Kriszti - Teljes test edzés

A 45 perces teljes testet átmozgató edzés alatt Kriszti olyan gyakorlatokat fog mutatni, amik az edzőteremből otthoni környezetbe is könnyedén átültethetőek néhány egyszerűen beszerezhető eszköz segítségével :)

EVENT: https://www.facebook.com/events/202617951176119/